ضد آفتاب کودک
در تابستان آفتاب با شدت بیشتری می تابد. به همین دلیل برای محافظت پوست در برابر اشعه های مضر خورشید، می بایست از کرم های ضدآفتاب استفاده کنیم. اما حقیقت این است که کودکان نیز به اندازه بزرگسالان به کرم ضدآفتاب نیاز دارند؛ چرا که پوست آن ها حساس بوده و به راحتی می توانند اشعه های مضر خورشید را جذب نمایند. فقط یک آفتاب سوختگی همراه با تاول در دوران کودکی کافی است تا خطر ابتلای کودک تان به ملانوما، کشنده‌ترین نوع سرطان پوست، دو برابر شود.
پوست حساس کودکان، در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید آسیب‌پذیر است؛ بنابراین محافظت از پوست آن ها در مقابل خورشید و استفاده از ضد آفتاب کودکان به عنوان اولین و مهم ترین قدم ضروری است. یکی از مهم ترین کارهایی که همه والدین باید انجام دهند محافظت از پوست کودکان در برابر آفتاب، است.
حتی کودکانی که پوست تیره‌تری دارند هم دچار آفتاب سوختگی می‌شوند و زمانی که بزرگ شوند، در معرض خطر سرطان پوست قرار می‌گیرند. خطر ابتلا به سرطان پوست صرف‌نظر از سن، جنسیت و نژاد برای هر کسی وجود دارد. در حقیقت، برآورد شده است که از هر پنج آمریکایی، یک نفر در طول دوره زندگی خود به سرطان پوست گرفتار می‌شود.
ضدآفتاب مختص روزهای گرم و آفتابی نیست و اشعه‌های مضر آفتاب حتی در روزهای ابری زمستان هم به پوست مان می‌رسد. با این حال باز هم بسیاری برای استفاده از ضدآفتاب منتظر گرم شدن هوا می‌مانند تا از تاثیر منفی نور آفتاب بر پوست جلوگیری کنند. هر چه سن کودک کمتر باشد، پوست او بیشتر نسبت به عوامل محیطی مانند سرما، گرما و آفتاب حساسیت نشان می‌دهد، بنابراین وقتی قصد دارید کودک را بیرون ببرید؛ باید دقت کنید آسیبی به پوست فرزندتان نرسد.
ضدآفتاب برای کودکان تا 6 ماهگی کاملا ممنوع است و بعد از 6 ماهگی تا 2 سالگی هم هنوز بین متخصصان پوست در مورد استفاده کردن یا نکردن ضدآفتاب اختلاف نظر وجود دارد، ولی بعد از 2 سالگی تا 12 سالگی کودکان می‌توانند از ضدآفتاب‌های مخصوص برای این سنین استفاده کنند. بعد از 12 سالگی همه افراد می‌توانند از ضدآفتاب‌های بزرگسالان استفاده کنند.
والدین باید به دنبال ضدآفتاب‌هایی باشند که دارای SPF (فاکتور حفاظتی در برابر خورشید) ۳۰ یا بیشتر بوده و روی آن عبارت “طیف گسترده” قید شده‌باشد و از پوست، هم در برابر اشعه‌های UVA و هم اشعه‌های UVB محافظت کند.
ضدآفتاب‌هایی که روی آنها عبارت “ضدآب” یا ” مقاوم در برابر آب” درج شده، بهترین و ماندگارترین پوشش را بویژه در پارک و استخر فراهم می‌کنند.
علاوه‌براین، باید ترکیبات فعال موجود در ضدآفتاب را هم چک کنید و به دنبال اکسید زینک یا دی اکسید تیتانیوم باشید. این ترکیبات، مهارکننده نورخورشید و طیف گسترده هستند و اگر پوست کودک تان حساس باشد، سبب تحریک کمتر پوست او می‌شوند. استفاده از این ترکیبات برای نواحی حساس، نظیر صورت هم بلامانع است، زیرا سبب سوزش چشم نمی‌شوند.
نکته مهم این است که تمام مناطق در معرض نور خورشید مخصوصا ناحیه هایی که به راحتی نادیده گرفته می شوند مانند گوش، قسمت بالای پاها، پشت زانوها و دست ها را کامل با کرم ضدآفتاب بپوشانید. این کار را ۳۰ دقیقه قبل از آنکه کودک شما به بیرون برود، انجام دهید تا پوست او وقت لازم برای جذب کرم را داشته باشد. اگر کودک شما شنا کرده و یا پوست او از عرق خیس شد، حداقل هر دو ساعت یکبار کرم ضدآفتاب را تمدید کنید.
هیچ وقت به کودک تان آسپرین ندهید، زیرا این امر می‌تواند منجر به بیماری نادر اما جدی به نام سندرم ری (Reye’s syndrom) شود. تا زمانی که آفتاب سوختگی کودک تان بهبود یابد، او را دور از معرض خورشید قرار دهید.
