کراتین 100 درصد گلد کر لاین 250 گرم ترک نوتریشن Trec Nutrition
Gold Core Creatine 100% Trec Nutrition
- حاوی کراتین مونوهیدرات در کنار سدیم و ویتامین C است.
- کمک به عضله‌سازی و افزایش حجم عضلانی در ورزشکاران
- مناسب جهت استفاده طی دوره حجم بدنسازی
- بهبود دهنده قدرت و عملکرد ورزشی
- کمک‌کننده به ریکاوری به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی ویتامین C
- کمک‌کننده به ریکاوری به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی ویتامین C
توضیحات محصول
کراتین یک ترکیب طبیعی در بدن است که در عضلات وجود دارد و انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های ورزشی را تأمین می‌کند. با مصرف کراتین به صورت مکمل، سطح انرژی بدن افزایش می‌یابد که می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا فعالیت‌هایشان را بیشتر و بهتر انجام دهند.
همچنین، حضور ویتامین C در این مکمل، که یک آنتی‌اکسیدان قوی است، می‌تواند به افزایش جذب کراتین توسط بدن کمک کند و در نتیجه بهبودی قابل توجهی در عملکرد ورزشکاران ایجاد کند. همچنین، سدیم حاضر در این مکمل می‌تواند به بازسازی و ترمیم عضلات پس از تمرین کمک کند.
با این حال، برای مصرف هر مکملی، بهتر است قبل از هرگونه مصرف، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. همچنین، برای حفظ سلامتی و کاهش خطر احتمالی عوارض جانبی، حتماً باید رعایت دستورالعمل‌های مصرف این مکمل را رعایت کرد
کراتین 100 درصد گلد کر لاین 250 گرم ترک نوتریشن
| نیاز روزانه | مقدار | نام |
|---|---|---|
| * | * | کالری |
| * | 3.82 گرم | کراتین مونوهیدرات |
| * | 3.36 گرم | کراتین خالص |
| * | 190 میلی‌گرم | سدیم |
به ادعای شرکت سازنده محصول، در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی همچون شیر، سویا، غلات حاوی گلوتن، تخم مرغ، بادام زمینی و آجیل نیز ممکن است در کراتین گلد کر وجود داشته باشد.
راهنمای استفاده از کراتین 100 درصد گلد کر لاین 250 گرم ترک نوتریشن
پودر کراتین ترک نوتریشن را به دو روش می‌توان استفاده نمود:
روش اول:
که فرد را زودتر به نتیجه می‌رساند، روش بارگیری کراتین است. در این روش، 5-7 روز اول (دوره بارگیری) روزانه 20-25 گرم مکمل کراتین ترک را در 4-5 وعده مجزا مصرف کنید. تقریبا از روز ششم به بعد مصرف روزانه 3-5 گرم کراتین مونوهیدرات ترک نوتریشن در یک وعده کفایت می‌کند. بهترین زمان‌های مصرف کراتین در دوره بارگیری بعد از صبحانه، بعد از ناهار، نیم ساعت قبل از تمرین، بلافاصله بعد از تمرین (یا در میان وعده عصر در روزهای غیر تمرین) و پس از شام است. بهترین زمان مصرف کراتین پس از دوره بارگیری بلافاصله پس از تمرین (یا بعد از صبحانه در روزهای غیر تمرین) است.
روش دوم:
روش بدون بارگیری است. در این روش از ابتدا تا انتهای دوره مصرف، روزانه 3-5 گرم کراتین ترک گلد کر لاین را بلافاصله پس از تمرین (یا بعد از صبحانه در روزهای غیر تمرین) مصرف نمایید.
این فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
در جای خشک، خنک و دور از نور نگهداری شود.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
بیش از حد مجاز مصرف نشود.
مشخصات فنی
سایر ویژگی‌ها
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.