ﭘﻮﺳﺖ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ یا نرمال ﻧﻪ ﭼﺮب اﺳﺖ و ﻧﻪ ﺧﺸﮏ و بهترین نوع پوست است که همه ﺁرزوﯼ داﺷﺘﻦ ﺁن را دارﻧﺪ. این نوع پوست، نه مانند پوست خشک دچار چروک و پیری زودرس می‌ شود و نه مانند پوست چرب داری جوش است. علاوه بر آن این نوع پوست هیچ گونه عوارض پوستی مانند آکنه و کومدون ندارد. در مورد اندازه منافذ پوست معمولی باید گفت که این نوع پوست منافذ کوچکی دارد که به راحتی دیده نمی ‌شوند و به ندرت باز و برجسته خواهند شد. پوست معمولی معمولا به ندرت براق می ‌شود و همچنین کمتر مات یا پوسته پوسته می ‌شود. افراد با پوست معمولی اغلب خطوط چین و چروک صورتشان‌ کم است و رنگ پوست نواحی مختلف صورتشان یکسان و بدون لک و جوش است.

در این نوع پوست، پوست شما کاملا یک‌ دست است؛ چربی، خشکی یا جوش کمی دارد و تنها گاهی ایجاد شده و سریع برطرف می‌ شود. در واقع، پوست شما به محصولات آرایشی و بهداشتی واکنش نمی‌ دهد و چهره شما متعادل به نظر می‌رسد. این نوع پوست پس از شستشو نه احساس کشیدگی دارد و نه چرب است. البته هرچه سن افرادی که دارای پوست معمولی هستند بالاتر رود، پوست‌شان به خشک شدن گرایش پیدا می‌کند

پوست‌های معمولی ممکن است که دچار مشکلات آشکاری  نباشند اما با این وجود باید برای سلامتی و جوانی پوست خودتان مراقبت‌های لازم را انجام دهید. مراقبت از پوست معمولی سه جنبه دارد که در ادامه به آنها می پردازیم:

نیازهای پوست خودتان را بشناسید و آنها را درمان کنید. برای مقابله با خشکی و یا چربی، و همچنین هدف قرار گرفتن پوست‌تان در برابر لکه‌های تیره و آکنه‌ها بهتر است که روش‌های مراقبت  از پوست معمولی را انجام دهید. اگر در پوست‌تان احساس خشکی می‌کنید بهتر است که مرطوب کننده خودتان را تغییر دهید و یا اگر صورتتان دچار لک شده است باید از کرم‌های شبانه قبل از خواب استفاده کنید.

درست است که پوست‌های معمولی معمولاً از نگرانی‌های پوستی در امان هستند، اما با این وجود باید برای داشتن چهره شاد و ظاهری سالم مراقبت‌های لازم را انجام داد. توصیه می‌کنیم که از ماسک‌های خانگی برای حفظ سلامت و ظاهر پوست‌تان استفاده کنید و همچنین روتین روزانه مراقبت از  پوست طبیعی را انجام دهید.

نکته کلیدی در حفظ سلامت پوست معمولی محافظت از آن در برابر خشک شدن است. عواملی مانند استرس، اشعه ماورا بنفش و آلودگی‌های پوست آن را در معرض رادیکال‌های آزاد قرار می‌دهند که  پس از گذشت زمان منجر به پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و لکه‌های تیره در سطح پوست می‌شود. برای جلوگیری از این اتفاق عادات سبک زندگی خود را تغییر داده و از ضد آفتاب و محصولات غنی از آنتی اکسیدان استفاده کنید.

• دخانیات استعمال نکنید و الکل نخورید.
• برنزه نکنید یا نگذارید که پوست تان خیلی در معرض آفتاب قرار گیرد.
• خیلی از لوازم آرایشی استفاده نکنید. از لوازمی که مناسب پوست تان است استفاده کنید.
•  صورت تان را با صابون های سخت نشویید. به جای آن از شوینده های متعادل استفاده کنید.
• خیلی با انگشتان خشک، صورت تان را لمس نکنید. این کار منافذ پوست را می بندد و باعث جوش زدن و تورم پوست می شود.

برای پوست طبیعی می‌توانید از انواع پاک کننده‌های ژل، کرمی و روغنی به خوبی استفاده کنید. پاک کننده های ژلی می ‌وانند بدون از بین بردن رطوبت پوست ناخالصی ها را از روی سطح پوست‌تان پاک کنند. اگر در طول طی دوره کوتاهی پوست‌تان دچار خشکی شده است توصیه می‌کنیم که از پاک کننده‌های کرمی برای شستشوی صورت خود استفاده کنید. همچنین می‌توانید از پاک کننده های روغنی برای داشتن یک چهره شاداب و از بین بردن چربی‌های ناخالص، و روغن‌های اضافی در مراقبت از پوست معمولی بهره ببرید.

پاکسازی و تونرها دقیقا کاری را انجام می‌دهند که شامپوها و نرم کننده‌ها بر روی مو اثر می‌گذارند. تونرها با فرآیند تقویت کننده پوست که شامل تامین آب، رطوبت و مواد مغذی و ضروری است برای سالم نگه داشتن پوست شما استفاده می‌شود.

لای برداری در مراقبت از پوست معمولی باعث می‌شود که سلول‌های مرده پوست از بین رفته و ظاهری درخشان و صاف به پوست شما بدهد. عنصر توت فرنگی به پاکسازی پوست شما می‌تواند کمک کند. در حالی که اسید سالیسیلیک به آرامی پوست شما را لایه برداری می‌کند و ناخالصی ها را پاک می‌کند، باعث می‌شود که ظاهر پوست شما روشن شده و منافذ پوست‌تان کاهش یابد. ریواس نیز منبع خوبی از اسید کربنیک و ویتامین‌ها برای مبارزه با ظاهر دارای چین و چروک است و همچنین اسید لاکتیک موجود در آن سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد تا بافت پوست را بهبود ببخشد.

با استفاده از سرم تقویت کننده در روتین مراقبت از پوست معمولی پوست خود را در برابر عوامل محیطی خشک کننده محافظت کنید. حتی با داشتن پوست نرمال می‌توانید با استفاده از سرم‌های غنی از آنتی اکسیدان خطوط ریز یا چین و چروک را به حداقل برسانید. سرم‌های حاوی ویتامین  Cو E می‌توانند به پوست‌های شل شده کمک کنند تا سفت و چاق به نظر برسند، همچنین از پوستی که در برابر هوای سرد خشک شده است پشتیبانی می‌کنند.

همه انواع پوست برای نرم و لطیف بودن به رطوبت نیاز دارند. مرطوب کننده ها از لایه طبیعی چربی پوست پشتیبانی کرده و به آن کمک می‌کنند تا آب را بهتر حفظ کرده و عوامل تحریک کننده و استرس‌ از بین ببرد. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست و حفظ سلامت پوست‌تان استفاده از کرم ضدآفتاب یا مرطوب کننده دارای SPF را هر روز در روتین مراقبت از پوست معمولی قرار دهید. ترجیحاً از مرطوب کننده‌ای استفاده کنید که SPF  آن حداقل 30 باشد. معمولاً مرطوب کننده‌های سبک برای بهبود ظاهر پوست در برابر تنش ها و آلودگی‌های محیطی فرمول شده‌اند.

فرقی ندارد که چه نوع پوستی دارید توصیه می‌شود که همه خانم‌ها و آقایان از کرم دور چشم استفاده کنند. کرم‌های دور چشم حاوی ویتامین K می‌تواند یک انتخاب فوق العاده برای پوست طبیعی بوده که باعث کاهش تیرگی چشم نیز می‌شود.

روغن‌های صورت، بسته به محصولات مراقبت از پوست معمولی می‌توانند قبل و یا بعد از مرطوب کننده‌ها استفاده شوند. در روش اول می‌توانید قبل از استفاده از مرطوب کننده پوست، از روغن‌های صورت برای درمان آن استفاده کنید. در روش دوم می‌توانید تا آخرین مرحله روتین پوستی از روغن‌های صورت استفاده نکنید تا روغن از طریق مرطوب کننده در پوست شما جذب شود. روش سوم نیز این است که کمی از مخلوط روغن و مرطوب کننده استفاده کنید. این بستگی به شما دارد که کدام روش را برای پوست خود استفاده کنید. ما توصیه می‌کنیم از روغن دانه چای که اکثر افراد آن را با نام روغن کاملیا می شناسند استفاده کنید. این روغن بسیار مرطوب کننده بوده و ظاهر پوست شما را احیا، جوان و نرم و لطیف می‌کند.

پوست در طول زمان های مختلف تغییر می کند. پس همیشه باید به فکر برطرف کردن نیازهای مختلف آن باشید. همچنین باید همیشه تعادل آن را بررسی و نیازهای آن را برطرف کنید تا زیبایی آن را حفظ نمایید. پوست معمولی علارغم اینکه کم آسیب می بیند اما به مراقبت نیاز دارد.