مراقبت از مو اغلب می تواند چالش برانگیز باشد، به خصوص اگر کمی وسواس به خرج دهید. سالم نگه داشتن مو و شیک بودن می تواند به شما اعتماد به نفس و جذابیت بیشتری دهد. روتین مو عبارت است از ایجاد روال مراقبتی از مو که شامل حفظ سلامت مو و استفاده از محصولات مفید برای موهای شما می شود.

داشتن یک روتین مو، خیلی آسان است و با سلامت موی شما ارتباط مستقیم دارد. به محصولات مویی که مصرف می کنید نیز مرتبط است. خوشبختانه، نیاز نیست هر روز به موهایتان رسیدگی کنید. کافیست روتین موهایتان را هفته ای یکبار یا دو هفته یکبار انجام دهید.

موی هر فرد از دیگری متفاوت است، و اغلب لازم است به روش های مختلف تحت درمان و مراقبت قرار گیرد. در گام اول لازم است بدانید که چه نوع مویی دارید تا از بهترین راه بتوانید از آن مراقبت کنید. دو الی سه روز با موهای طبیعی خود سَر کنید، از هیچ ماده ای بر روی آن ها استفاده نکنید. خواهید دید که موهای شما: روغنی، خشک، طبیعی، موج دار، لخت، فرفری، سنگین و یا معمولی است.

پس از فهمیدن نوع موهای خود، همیشه طبق جنس موهایتان با آن ها رفتار کنید. موهای شما به نسبت موهای دوستتان قطعا متفاوت است پس چیزی که شما برای مراقبت از موی خود استفاده می کنید می تواند نتیجه ای عکس بر روی موی دوست شما داشته باشد.

بسیاری از افراد بر این باورند که در روتین مو باید روزانه موهای خود را بشویند، اما در حقیقت، اکثر انواع موها فقط هفته ای چندبار نیاز به شست و شو دارند. بسته به نوع موی خود، موهای خود را هنگام کثیف بودن بشویید، نه فقط از روی عادت های غلط.

• اگر موهایی خشک دارید، هر سه روز لازم به شست آن هاست.
• اگر موهای شما بیشتر مستعد چرب شدن است، سعی کنید آن را هر یک روز درمیان بشویید.
• اگر موهایی معمولی دارید (نه فوق العاده خشک و نه فوق العاده روغنی) ، باید موهای خود را بسته به زمانی که دارید سه بار در هفته بشویید.

فرمول مناسبی برای میزان شست و شوی موهای شما وجود ندارد. فقط موهای خود را زیر نظر بگیرید و وقتی احساس می کنید کثیف است، آن را بشویید. شستن زیاد مو باعث می شود که روغن های طبیعی که بر روی موهای شما وجود دارد از بین برود و در نتیجه به ساقه و ریشه ی موی شما آسیب برسد.

انتخاب شامپو مناسب نیز یکی از نکاتی است که باید در روتین مراقبت از مو قرار گیرد. به ‌طور کلی، شامپویی خوب است که روغن و آلودگی‌های اضافی پوست سر را پاک کند، بدون اینکه به رطوبت پوست آسیب برساند.

• شامپو مناسب برای موی چرب: شامپو‌هایی که با نام‌های حجم‌دهنده، تقویت‌کننده و یا تعدیل کننده به فروش می‌رسند، مناسب‌ترین گزینه برای این افراد هستند. شامپو مخصوص موهای چرب درماکلین احتمالا یکی از انواع شامپوهای ایرانی مناسب برای موی چرب است.
• شامپو مناسب برای موی خشک:  شامپو‌های حجم‌ دهنده، برای از بین بردن رطوبت اضافی مو موثر است. بنابراین این افراد نباید از این دسته از شامپو‌ها استفاده کنند. این افراد بهتر است از شامپو‌هایی با نام‌های مرطوب‌کننده، آبرسان و نرم‌کننده که به‌ فروش می‌رسند، استفاده کنند.

• شامپو موهای فر و ضخیم: شامپو‌های آب‌رسان و مرطوب‌کننده باعث صاف‌ و نرم‌ شدن موهای فر و ضخیم می‌شوند و به آن‌ها درخشش می‌دهد.

• موهای کم حجم و نازک: این افراد معمولا از رطوبت زیادی موهای خود شکایت دارند. استفاده از شامپو‌ حجم ‌دهنده، با کاهش این رطوبت، مشکل آن‌ها را حل خواهد ‌کرد.

• موهای معمولی: شامپو برای موهای معمولی که اکثر برندها موجود دارند برای این نوع موها مناسب است.

باور غلطی است که باید تمام چربی روی موها را از بین برد، آب گرم می تواند چربی موهای شما که به عنوان یک نرم کننده طبیعی و روغنی است را از ببین ببرد. با شستن موها با آب ولرم از از بین رفتن هرگونه درخشش طبیعی موهایتان جلوگیری خواهید کرد . از موهای خشک و بی حال نیز خلاص خواهید شد.

بعد از بیرون آمدن از حمام و قبل از شروع روتین مو برایتان وسوسه انگیز است که موهای تمیز خود را بر بکشید و گره های آن را باز کنید، برس می تواند گره ها را پاره کند و موی شما را از بین ببرد پس بهتر خواهد بود بعد از حمام از یک شانه ی دانه درشت برای باز کردن گره ها استفاده کنید. برای شانه کشیدن موها بعد از حمام بهتر خواهد بود از انتهای مو شروع کنید و به قسمت های بالایی برسید.

سشوارو اتوهای پر حرارت یکی از دلایل خشکی بیش از حد موهای شما هستند. این گرما می تواند به فولیکول های مو آسیب برساند و منجر به خشک شدن و آسیب دیدن موها شود. اجازه دهید موهایتان در معرض هوای آزاد خشک شود، اما اگر عجله دارید باید از کم درجه ترین حالت سشوار استفاده کنید.

موها مستعد ایجاد موخوره هستند، اگر مدت طولانی بدون کوتاه کردن موهای خود آن ها را به حال خودشان گذاشته اید باید بگوییم کار اشتباهی کرده اید. نوک مو قسمتی است که بیشترین آسیب دیدگی و خشکی را داراست بهتر است هر سه ماه یک بار چند سانت از آن را کوتاه کنید تا تفاوت رشد و سلامت موهای خود را حس کنید.

از آنجا که موهای شما دارای روغن های طبیعی هستند زمانی که در دست با آن ها برخورد می کند این روغن معجزه گر نمی تواند کار خود را به درستی انجام دهد، چرب شدن بیش از حد موها و ریزش آن می تواند به دلیل این باشد که مدام در طول روز مشغول ماساژ آن هستید. برای جلوگیری از این امر بهترین گزینه این است که مدل مویی را برای فعالیت های روزانه و روتین خود انتخاب کنید که کمترین مواجه را با دستانتان داشته باشد.

همان طور که ملاحظه کردید جهت برنامه‌ ریزی برای مراقبت از مو، نیاز به‌ دانش و اطلاعات کافی از عوامل مختلف تاثیرگذار بر سلامت مو است. برای داشتن یک برنامه روتین مناسب، ابتدا باید نیاز موی خود را مشخص کنید. مهم‌ترین قسمت نیز همین مرحله است. با مشخص کردن نیاز خود تنها کافی است که محصولات مناسب را تهیه کنید و از داشتن موهای زیبا و جذاب لذت ببرید. اگر همچنان در خرید محصولات مراقبت از مو مردد هستید، پیشنهاد ما این است که از کمک مشاور و متخصص پوست و مو کمک بگیرید.