هورمون استروژن در ایجاد چرخه قاعدگی و باروری تاثیر بسزایی دارد و وظیفه آن رشد اندام های زنانه می باشد این هورمون با افزایش سن و بروز یائسگی کاهش می یابد که همین امر می تواند منجر به بروز خشکی واژن شود. به طور طبیعی واژن مایع شفافی را ایجاد می کند که سبب لغزنده و مرطوب شدن واژن می شود. این مایع لایه نازکی در دیواره واژن به وجود می آورد که با کمک هورمون استروژن سبب ایجاد لایه محافظتی سالم، ضخیم و با قابلیت ارتجاعی می باشد. با کاهش استروژن، واژن آن حالت سفتی و رطوبت خود را از دست می دهد و دیواره آن نازک و خشک می شود و در نهایت آن حالت کشسانی و الاستیکی خود را از دست می دهد و ترشحات آن تغییر رنگ خواهد داشت.
رطوبت ناحیه تناسلی تاثیر بسیار زیادی بر روابط جنسی فرد خواهد گذاشت و فقدان آن می تواند سبب درد و احساس ناراحتی او گردد، مهم ترین عاملی که باعث بروز این عارضه می گردد، عدم کلاژن سازی در ناحیه تناسلی است که به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود. بهتر است قبل از هر چیز بدانید که علت خشکی واژن هنگام رابطه جنسی چیست تا بهتر بتوان برای درمان آن اقدام کرد.
اگر دچار خشکی واژن هستید و می‌خواهید این عارضه را درمان کنید،استفاده از ژل های لوبریکانت مرطوب کننده می تواند گزینه مناسبی برای ایجاد رطوبت کافی باشد اما در صورت داشتن علائمی شدیدتر مانند عفونت زنان باید به دکتر زنان مراجعه کرد .

خشکی واژن در هنگام رابطه جنسی

همان طور که گفته شد دیواره‌ ی واژن در حالت معمول با لایه ای از یک مایع شفاف مرطوب می‌شوند. این هورمون استروژن است که به ماندگاری این مایع و قابلیت ارتجاعی واژن کمک می‌کند اما با کم شدن میزان این هورمون در بدن زنان، ممکن است برخی از زنان به خشکی واژن دچار شوند و رابطه جنسی دردناکی را تجربه کنند.

قبل از اینکه به دنبال انواع علت خشکی واژن هنگام رابطه جنسی باشید، باید با علائم آن آشنا شوید. خشکی واژن هم قبل از دوران یائسگی و هم بعد از دوران یائسگی با علائم زیر همراه است که عبارتند از:

• داشتن درد در حین رابطه جنسی یا خونریزی در حین مقاربت
• کاهش میل جنسی و عدم لذت در رابطه جنسی
• مشکل در تحریک جنسی و رسیدن به ارگاسم
• احساس درد، سوزش و خارش واژن در زمان برقراری رابطه جنسی
• بی اختیاری ادرار و عفونت مجاری ادراری
• حساسیت و تحریک پذیری واژن
• احساس تنگ شدن واژن

زنان در دوران یائسگی علاوه بر عدم رطوبت کافی واژن ممکن است هر کدام از علائم گرگرفتگی، تعریق شبانه، بی‌خوابی،تغییرات خلق‌ و خو، خستگی، جوش و دانه‌ های پوستی، عفونت ادراری و اختلال در حافظه را تجربه کنند. خشکی واژن می تواند هنگام نشستن، ایستادن، ورزش و ادرار کردن باعث ایجاد درد شود. خشکی واژن همچنین می تواند از نظر عاطفی بر زنان تأثیر بگذارد. درد و ناراحتی، از بین رفتن اعتماد به نفس جنسی می تواند باعث افزایش میزان استرس شود.

• تغییرات هورمونی و کمبود استروژن

مهم ترین عامل خشکی واژن کاهش استروژن در بدن است. کمبود هورمون استروژن منجر به نازک شدن دیواره واژن و کاهش حالت کشسانی آن می شود. استروژن بافت های داخلی بدن را مرطوب و سالم نگه می‌دارد . افزایش سن و کم شدن میزان این هورمون در زنان باعث می‌شود که دیواره داخلی واژن نازک تر، خشک تر و خاصیت ارتجاعی آن کمتر شود.

• عدم تحریک کافی:

زمانی که زنان قبل از برقراری رابطه به اندازه کافی تحریک شده باشد، واژن یک ماده طبیعی لغزنده ترشح می‌کند که باعث می‌شود رابطه جنسی راحت‌ تری تجربه کند.

• مصرف برخی داروها

ممکن است استفاده برخی از داروهای خاص مانند داروهای آنتی هیستامین ، دارو‌های ضد افسردگی، تاموکسیفن ، دانازول ، مدروکسی پروژسترون ، لوپرولید یا نافارلین میزان رطوبت را در برخی نقاط بدن به خصوص در ناحیه واژن کاهش دهد.

• بهداشت و شستشو مداوم

شستشوی مداوم واژن با محلول های نامناسب باعث ایجاد التهاب، انواع عفونت و خشکی واژن می شود. در صورت نیاز به استفاده از محلول شستشو حتما با پزشک متخصص زنان در این باره صحبت کنید.

• استرس

استرس عاملی است که می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری ها و مشکلات در افراد شود. میل جنسی و رطوبت ناحیه تناسلی تحت تاثیر این عامل کاهش می یابد و در نهایت منجر به بروز بیماری خشکی واژن می شود.

• مصرف دخانیات

گاها پیش می آید بانوانی دخانیات مصرف می کنند که این امر سبب ابتلا به یائسگی زودرس این دسته از افراد به نسبت سایرین می شود و در نهایت سبب ابتلا به این بیماری می گردد.

• سندرم شوگران

سندرم شوگران یک بیماری خود ایمنی است که موجب التهاب غدد بزاقی و پارگی غدد اشکی می شود، که در نهایت سبب تاثیر بر ناحیه تناسلی و بروز بیماری خشکی واژن می گردد.

لازم به ذکر است، کاهش هورمون استروژن تنها به دلیل یائسگی اتفاق نمی افتد، دلایل متعددی می تواند بر روی این هورمون تاثیر بگذارد و در نهایت سبب خشکی واژن گردد که این دلایل عبارت است از:

• زایمان و شیردهی
• نقص سیستم ایمنی بدن
• جراحی و در آوردن تخمدان
• مصرف داروهای ضد استروژن
• استفاده از دوش واژینال
• نزدیک شدن به سن یائسگی
• داشتن برخی از بیماری ها
• فعالیت و ورزش های سنگین
• مصرف برخی لوسیون و کرم های غیر مجاز در ناحیه تناسلی
• درمان سرطان با شیمی درمانی و رادیوتراپی

درمان‌های متعددی برای رفع خشکی واژن وجود دارد اما درمان این عارضه فقط تحت نظر متخصص زنان انجام می‌شود. متخصص زنان بعد از بررسی واژن و گرفتن شرح حال کامل از بیمار، اقدام به تجویز بهترین درمان جهت برطرف نمودن و معالجه خشکی و آتروفی واژن می نماید. در بیشتر مواقع جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی برخی از پمادهای موضعی، دارو درمانی و روش های خانگی را در کنار هم برای بیمار تجویز می کند تا فرد زودتر از این عارضه رهایی یابد. استفاده از کرم‌های موضعی واژن، درمان دارویی و درمان‌های خانگی همگی می‌توانند کمک‌کننده باشند.

درمان های پزشکی

• ژل های لوبریکانت و مرطوب کننده واژن:

اولین روش درمان که می تواند با مرطوب شدن ناحیه واژن کمک نمایید و از درد حین تماس جنسی بکاهد استفاده از ژل های لوبریکانت می باشد. همچنین مرطوب کننده های مخصوص واژن وجود دارد که با تداوم استفاده از آن طی هفته می توان از اثرات مرطوب کنندگی آن بهره برد. برای خشکی واژن در هنگام رابطه جنسی، روان کننده هایی که بر پایه آب هستند، نسبت به روان کننده ها با پایه چربی بیشتر توصیه می‌شوند، چرا که حساسیت کمتری ایجاد می‌کنند.

• حلقه استرینگ:

نوعی حلقه نرم و منعطفی است که به آزادسازی هورمون استروژن کمک شایانی می کند و به صورت مداوم میزان مشخصی از استروژن را آزاد می کند.گفته می شود که این حلقه باید هر سه هفته یک بار تعویض شود.

• قرص استروژن واژینال:

نوعی قرص روان کننده که مستقیما در واژن قرار داده می شود، استروژن واژینال از موثرترین روش های درمانی می باشد. این روش درمانی به افزایش هورمون استروژن در زمانی که بدن قادر به تولید آن نیست کمک خواهد کرد. استروژن تا حدودی جذب جریان خون می شود که این میزان بسیار اندک بوده ولی می بایست تحت نظر پزشک مورد استفاده قرار گیرد.

• کرم استروژن واژینال:

کرم های استروژن واژینال حاوی استروژن بوده و با کمک اپلیکاتور به صورت هفتگی به داخل واژن قرار داده می شود که این امر می تواند به تولید استروژن کمک نماید، جالب است بدانید که استفاده از آن می بایست با تجویز پزشک با دوره زمانی مشخص انجام گردد.
اما نکته ای بسیار مهم، این نوع داروها می توانند با عارضه ای همچون درد در ناحیه سینه و خونریزی واژن همراه باشند. علاوه بر این استفاده از آن ها برای برخی از افراد ممنوع می باشد که این دسته از افراد عبارتند است از:

• مبتلایان به سرطان و اندومتریوز
• افراد باردار و شیرده
• خونریزی واژن به دلیل نامشخص

روش های درمانی دیگر برای درمان خشکی واژن استفاده از داروهایی است که بافت واژن را تجدید می کند و باعث افزایش کلاژن می شود.

درمان خانگی

• انجام تمرینات ورزشی:

تمرینات لگن را انجام دهید. تمرینات مربوط به لگن عضلات ضعیف واژن را هم تقویت می‌کند. ورزش‌هایی مانند کگل می‌تواند باعث افزایش خون‌ رسانی به واژن شود و سطح  هورمون استروژن را افزایش دهد.

• رابطه جنسی منظم:

داشتن رابطه جنسی منظم و مرتب با همسر کمک می کند که افزایش خون در ناحیه تناسلی جریان پیدا کند و باعث افزایش ترشحات واژن می‌شود و خشکی واژن را برطرف می‌کند در نتیجه از میزان خشکی واژن کاسته شود.

• غذاهای حاوی فیتواستروژن:

فیتواستروژن ترکیباتی هستند که مشابه استروژن در بدن عمل می‌کنند.مصرف این نوع مواد در وعده های غذایی کمک می کند که هورمون استروژن در بدن تولید شود. در برخی از مواد غذایی می توان این هورمون را یافت مانند: سویا، پنیر و لوبیا، آجیل و … این مواد در جوانسازی واژن نیز کمک شایانی می کند.

• ایجاد تغییر در رابطه جنسی:

تغییراتی در رابطه جنسی داشته باشید. معاشقه قبل از رابطه جنسی شما را برای مقاربت آماده می‌کند. رابطه جنسی را به‌ آرامی شروع کنید تا غدد بارتولین زمان کافی برای روان‌ کردن واژن داشته باشند.

تغییر در سبک زندگی و رعایت بعضی از موارد باعث می‌شوند که بتوانید تا حدودی علائم خشکی واژن را کاهش دهید و رابطه جنسی دردناک نداشته باشید، مواردی مانند:

• برای شستشوی واژن از مواد شوینده ملایم استفاده کنید: محصولات بهداشتی که حاوی عطر و رنگ هستند، بافت واژن را خشک و حساس می کنند.
• رژیم غذایی متعادل داشته باشید: غذاهایی که حاوی فیتو استروژن هستند، مانند سویا، آجیل یا حبوبات، مثل استروژن در بدن عمل می‌کنند و برای درمان خشکی واژن موثر هستند.
• به طور مرتب ورزش کنید: بیست دقیقه فعالیت ورزشی، حداقل سه بار در هفته، به تعادل هورمون ها کمک می‌کند.
• لباس زیر مناسب بپوشید: از لباس زیر هایی که از پارچه های مصنوعی تهیه شده‌ اند، استفاده نکنید چرا که باعث خشکی واژن و بروز عفونت می‌شوند.
• به بدن خود ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی لازم را برسانید.
• به اندازه کافی آب بنوشید.

حرف آخر

خشکی واژن بیماری است که می تواند بر روی کیفیت روابط زناشویی افراد تاثیر بگذارد اما این بیماری نگران کننده نخواهد بود زیرا قابل درمان است اولین گام جهت درمان مراجعه به متخصص زنان و زایمان است، همچنین استفاده از ژل های لوبریکانت بر پایه آب بهترین اتنخاب می باشد زیرا حساسیت کمتری را ایجاد می کنند و رطوبت مورد نیاز محیط واژن را فراهم می کنند.
در پایان داروخانه آنلاین زردارو به شما کمک می کند تا بهترین محصولات جنسی را تهیه و خریداری کنید. لطفاً نظرها و پیشنهادهای خود را نیز در این بخش بنویسید تا مطالب مورد نیاز شما را منتشر کنیم .