پوست معمولی
پوست معمولی یا نرمال به پوستی گفته می شود که در قسمت هایی مانند: پیشانی، چانه و گونه کمی چرب است، اما رطوبت در تمام سطح پوست یک نواخت ظاهر شده و دارای تعادلی مطلوب از نظر آبرسانی پوست است، و میزان چربی این نواحی هم به اندازه ای است که فقط پوست دچار خشکی نشود.
دلیل خشکی پوست نرمال را بیشتر خود فردی که دارای این نوع از جنس پوست است، درک می کند پوست معمولی یا نرمال اگر در معرض مواد شوینده به مدت زمان زیاد باشد، و درمان نشود، حالتی مانند: پوست خشک پیدا می کند، چرا که فرد این احساس را دارد که پوستش قابلیت کشسانی خود را از دست داده و با خشکی پوست مواجه است.
خارش مداوم یکی از بیشترین علامت های پوست های نرمال و طبیعی است، که به دلیل عارضه ای بیرونی دارای خشکی بیش از حد مجاز شده ، و پوست نرمال را دچار تحریک و خارش می کند.
چگونه بایداز پوستمان در برابر عوامل بیرونی مانند: آلودگی و … محافظت کنیم ؟ هرکسی باید از پوست خود محافظت کند و بنا به جنس پوست خود از لوازم آرایشی بهداشتی مناسب بهره ببرد. برای این کار ابتدا باید جنس پوست خود را بشناسد، نقاط ضعف و قوت پوست خودش را بداند و برای بهبود آن چاره اندیشی کند.
به طور منظم ورزش کنید.
روزانه 8 لیوان آب بنوشید.
حداقل هفتهای یک بار از ماسک صورت استفاده کنید.
همیشه قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید، ضد آفتاب بزنید.
دو بار در روز صورت را بشویید، یک بار در صبح و بار دیگر قبل از رفتن به رختخواب.
همیشه مرطوب کننده بزنید. این کار از دهیدراته شدن و چروکیدگی پوست جلوگیری میکند.
قبل از خواب، تمام آرایش خود را پاک کنید. آرایش داشتن طولانی مدت منافذ را میبندد، که این سبب افزایش جوش میشود.
بالایه بردار مناسب سلول های مرده را بردارید، که باعث رشد بهتر و سلامتی سلولهای جدید شده و پوستتان را نرمتر نشان میدهد.
از آرایش سبک استفاده کنید. اگر آرایش سنگین استفاده میکنید، مجددا آرایش نکنید و اجازه دهید حداقل یک بار در هفته پوستتان تنفس کند.
یکی از بهترین لوازم های بهداشتی و آرایشی که حتی جنبه ی درمانی برای انواع سوختگی یا خارش و حتی اگزما های پوستی دارد . ماده ای کرم گونه و چرب با خواص زیاد است، که به وازلین معروف است.
پیشنهاد دیگر برای افرادی که دارای پوست نرمال هستند، ماسک های آبرسان و موادی است، که دارای اسید فولیک های فراوان و ویتامین سی و آ است. مانند: ماسک های خیار و آلوورا , یا حتی پماد ویتامین آ که به کیفیت پوست می افزاید.