مکمل های دارویی
درست است که مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان به کمک مصرف خوراکی و غذاهای گوناگون تامین می‌شود اما نمی‌توان با خوردن مواد غذایی، تمام نیاز بدن را پاسخ داد. بخش قابل توجهی از نیاز بدن برای رشد، عملکرد بهتر و موارد دیگر، می‌تواند توسط مکمل‌های دارویی پاسخ داده شود. مکمل‌های دارویی انواع و اقسام مختلفی دارند که گاهی ممکن است افراد برای خرید آنها، دچار سردرگمی شوند و ندانند کدام مورد بهتر است و بیشتر می‌تواند پاسخگوی نیاز بدن باشد.
این مکمل‌ها توسط شرکت‌های مختلف تولیدکننده به اشکال زیر به بازار عرضه می‌شود:
- قرص
- کپسول
- شربت
- شکلات
- پودر
لیست مکمل های دارویی مفید برای بدن
مکمل های دارویی انواع متنوعی دارند، که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم:
- تقویت سیستم ایمنی، اگر مرتبا دچار سرماخوردگی می شوید و یا خواهان تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستید تا از شر بیماری های ویروسی نظیر کرونا، انفولانزا و … رهایی یابید، این مکمل ها مناسب شما هستند.
- قلب و عروق، اگر دچار مشکلات قلبی و عروقی شده اید، می توانید از مکمل های تقویت کننده این ارگان ها استفاده کنید.
- مغز و اعصاب، اگر با اختلالات مختلف روانی همچون بی خوابی، استرس، و اضطراب مواجه هستید، این مکمل همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
- مفاصل و استخوان، این مکمل ها مناسب افراد مسن مخصوص خانم های سن بالا است. این داروها به تقویت استخوان ها و مفاصل مختلف بدن همچون لگن کمک می کنند.
- پوست مو و ناخن، اگر می خواهید پوست شاداب و موهایی درخشنده داشته باشید، و یا به دنبال ناخن های قوی و بلند هستید، مصرف این مکمل را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- کم خونی، این مکمل مناسب افرادی است که با مشکلاتی همچون کم خونی شدید دست و پنجه نرم می کنند.
- دستگاه گوارش، اگر عملکرد دستگاه گوارشتان ضعیف است، این مکمل همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
- دیابت، مکمل های مخصوص دیابت حاوی ترکیبات و ویتامین های مورد نیاز افراد دیابتی است، به همین منظور، به این بیماران دیابتی در کنترل مشکلاتشان کمک می کند.
- سنگ کلیه، اگر با مشکل سنگ کلیه دست و پنجه نرم می کنید، مکمل های مخصوص این بیماری همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
- کبد، کبد چرب یا ناسالم یکی از مشکلات معمول جامعه امروزی است. شما عزیزان می توانید از داروهای کبد برای افزایش سلامتی و تصفیه بهتر آن بهره ببرید.
- درمان گلو درد و سرماخوردگی، این مکمل ها مناسب زمستان و پاییز است. اما اگر در فصول دیگری از سال دچار گلودرد یا سرماخوردگی می شوید، مصرف آنها را به شما توصیه می شود.
- چشم، اگر قرنیه ضعیفی دارید و یا با مشکلات متنوعی در این ارگان مواجه هستید، مصرف مکمل چشم مورد نیاز شما است.
- قاعدگی، اگر دردهای عادت ماهانه شدیدی دارید و یا هورمون های زنانه شما بهم ریخته است، مصرف مکمل های قاعدگی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
- یائسگی، این مکمل ها مشکلات و ناراحتی های این دوران همچون گرگرفتگی ها را کنترل می کنند.
- پروستات، اگر در این ناحیه دچار تورم، درد و یا سوزش شده اید، این مکمل ها می توانند به شما برای رفع این مشکلات کمک کنند.
- آنتی اکسیدان، اگر می خواهید سیستم ایمنی بدنتان قوی باشد و یا از پیری زودرس جلوگیری کنید، آنتی اکسیدان ها همان مکمل های مورد نیاز شما هستند.
مکمل های دارویی را چه زمانی مصرف کنم؟
زمان مصرف مکمل ها باتوجه به نوع مکمل متفاوت است. به همین منظور، همواره توصیه می شود قبل از مصرف مکمل مدنظرتان دستورالعمل مصرف دارو را با دقت مطالعه کنید. در ضمن، شما می توانید از متخصصان تغذیه و اطبا درباره زمان مصرف این مکمل ها مشورت و راهنمایی بگیرید. البته، حتما سعی کنید بهترین مکمل دارویی را برای خود خریداری کرده و از آن استفاده کنید. اینگونه، از عوارضی که ممکن است برایتان رخ دهند، رهایی پیدا می کنید.
مکمل غذایی ویتامینی چه اثراتی بر سلامتی دارد؟
منشاء و دلیل بروز بسیاری از سرطان‌ها از قبیل سرطان سینه، کمبود ویتامین‌ها در بدن است. زمانی که با مصرف مکمل دارویی نیاز ویتامین بدن را تامین کنید، تا حد زیادی جلوی بروز سرطان را خواهید گرفت. همچنین لازم به ذکر است که در زمان بروز سرطان، مصرف داروی مکمل باعث می‌شود فرآیند بهبودی روند خود را سریع‌تر طی کند.
این روزها یکی از معضل خانم‌ها و آقایان، پیری زودرس و ایجاد چین و چروک روی پوست است. زمانی که سن افراد بالا می‌رود، سرعت کلاژن‌سازی پوست هم کاهش می‌یابد و همین امر باعث ایجاد چین و چروک در پوست صورت، دست و بدن می‌شود. هنگامی که خرید مکمل دارویی ویتامینی را در برنامه غذایی خود قرار دهید می‌توانید جلوی پیری زودرس خود را بگیرید و همچنین شادابی و طراوت را مجددا به پوستتان هدیه دهید.
مسلما شما نیز این تجربه داشتید که طی روز میل عجیبی به غذاهای مختلف داشته باشید. این وسوسه‌هایی غذایی که اکثرا اشتباه هستند، ناشی از کمبود ویتامین خواهند بود و با مصرف مکمل‌های دارویی ویتامینی، به‌طور کامل حل خواهند شد.
زمانی که بدن کمبود ویتامین داشته باشد، فرد مدام احساس خستگی می‌کند و انرژی روزانه او در سطح پایینی قرار دارد. اما با خرید مکمل دارویی می‌توانید با این خستگی‌ها مبارزه کنید و در طول شبانه‌روز عملکرد بهتری داشته باشید.
بنابراین افزایش سطح انرژی بدن را می‌توان یکی از خواص و فواید مصرف داروی مکمل غذایی دانست.
ویتامین‌ها تاثیر مستقیمی روی خلق‌وخوی انسان دارند و طبیعی است که کمبود آنها روی وضعیت روحی روزانه شما تاثیر منفی بگذارد. بنابراین بهتر است مکمل‌های ویتامینی در برنامه غذایی افراد قرار بگیرد تا جلوی نوسان خلق‌وخو گرفته شود و به یک سطح ثابتی برسد.
زمانی که سیستم ایمنی بدن ضعیف شود، فرد بیشتر مستعد بیماری خواهد شد. گرچه مصرف مولتی‌ویتامین‌ها می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و جلوی بروز بیماری‌های ویروسی و انواع عوامل بیماری‌زای دیگر را بگیرد.
کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن باعث تضعیف پیاز مو می‌شود و ریزش آن افزایش پیدا می‌کند. نازک شدن موها، آسیب‌پذیر شدن آن و دیگر موارد مشابه از جمله عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن هستند. پس بهتر است با مصرف انواع مکمل‌های دارویی در برنامه غذایی، علاوه بر این که جلوی ریزش غیرمعمول را بگیرید، باعث افزایش سرعت رشد مو و بهبود سلامت آن شوید.
به‌طور کلی بیشتر خانم‌ها با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنند و دلیل آن هم عادت ماهیانه، زایمان و رژیم‌های غذایی سخت است که منجر به فقر ویتامین در بدن می‌شود.
