ال-کارنیتین یک ترکیب مشتق از اسیدآمینه می باشد که در متابولیسم چربی ها و تولید انرژی در قلب، کبد و عضلات اسکلتی نقش ضروری ایفا می کند. این ترکیب با انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیر به درون میتوکندری(محل انجام اکسیداسیون یا سوزاندن اسید چرب) باعث تولید انرژی (ATP) در سلول میگردد.

کافئین یک ترکیب متیل گزانتین است که با اثر آنتاگونیستی بر رسپتورهای آدنوزین و مهار آنزیم فسفودی استراز باعث تحریک سیستم اعصاب مرکزی، قلب، تنفس و عضلات می شود. کافئین باعث بهبود متابولیسم در عضلات، اکسیداسیون لیپیدها و به تاخیر انداختن زمان خستگی در زمان فعالیت بدنی می شود که در نهایت، افزایش استقامت فیزیکی و کاهش وزن را به همراه دارد.

ویتامین B1 (تیامین) در تولید کوآنزیمهای مورد نیاز در متابولیسم صحیح کربوهیدراتها و تولید انرژی نقش اساسی دارد و حتی ممکن است بتواند موجب افزایش توانایی ورزش کردن گردد.

ویتامین B3 (نیاسین) پیش ساز کوآنزیمهای ضروری برای واکنشهای اکسیداسیون-احیا در زنجیره تنفسی، سنتز ATP، متابولیسم چربی و تجزیه گلیکوژن می باشد.

ویتامین B6 (پیریدوکسین) یک کوآنزیم ضروری برای شکستن پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها به شکل مناسب است. به علاوه در طی کاهش وزن، از بالا رفتن سطح هموسیستئین جلوگیری می کند.