ساشه 15 عددی سارکومیل 38 گرمی با طعم شکلات کارن Karen

سارکومیل» یک مکمل غذایی است که توسط شرکت کارن (Karen Pharma، ایران) تولید می‌شود.

نسخه «شکلاتی» آن یکی از طعم‌های این محصول است که به منظور آسان‌تر شدن مصرف استفاده می‌شود.

بسته‌بندی معمول آن شامل ۱۵ ساشه با وزن هر ساشه ۳۸ گرم است.

هدف کلی این مکمل، حمایت از توده عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلانی خصوصاً در شرایطی است که بدن در وضعیت کاتابولیک (تخریب عضلانی) قرار دارد، مانند سالمندی، بیماری‌های مزمن، دوره‌های کاهش وزن یا پس از جراحی‌ها.

مکانیسم اثر و چگونگی عملکرد

برای درک عملکرد این مکمل، باید به نقش اجزای آن نگاه کنیم:

پروتئین وی:

مصرف پروتئین با اسیدهای آمینه ضروری محرک سنتز پروتئین عضلانی است، یعنی ساخت عضله جدید در بدن.

BCAA (خصوصاً لوسین):

بخصوص لوسین، نقش مهمی در فعال‌سازی مسیرهای سیگنالینگ آنابولیک مانند mTOR دارد که سنتز پروتئین را تحریک می‌کند.

HMB:

این ترکیب، یکی از متابولیت‌های لوسین است که ممکن است در کاهش تجزیه پروتئین و کاهش شکست عضلانی مؤثر باشد.

کراتین مونوهیدرات:

با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، به تأمین انرژی سریع در فعالیت‌های پرشدت کمک می‌کند و می‌تواند قدرت و توان انفجاری را ارتقاء دهد.

گلوتامین:

به صورت نظری می‌تواند به ریکاوری و کاهش خستگی کمک کند، هرچند شواهد آن به‌شدت متغیر است.

وقتی این ترکیبات با یکدیگر ترکیب می‌شوند، هدفشان این است که در شرایطی که تخریب عضلانی (کاتابولیسم) بالا است، روند تخریب را کاهش داده و روند ساخت عضله را تشدید کنند، یا حداقل توازن بین ساخت و تجزیه پروتئین را به سمت نگهداری یا افزایش عضله تغییر دهند

ویژگی های منحصر به فرد سارکومیل

برخی از مزایای احتمالی یا نقاط قوتی که برای این محصول ادعا شده‌اند یا منطقی به نظر می‌رسند:

طعم‌پذیری بالا:

طعم شکلاتی ممکن است مصرف آن را آسان‌تر کند برای افرادی که طعم خالص پروتئین یا مکمل‌ها را دوست ندارند.

ترکیب کامل‌تر:

ترکیب پروتئین + BCAA + HMB + کراتین در یک فرمول نسبتاً کامل، به جای اینکه کاربر مجبور باشد چند مکمل جداگانه مصرف کند.

پروتئین با کیفیت:

وی یکی از منابع پروتئینی با زیست‌ارزش بالا است.

کالری نسبتاً پایین با نسبت پروتئین مناسب:

هر ساشه تقریباً ۱۰۹ کیلوکالری ولی حاوی ۲۰ گرم پروتئین است، که نسبت خوبی است برای کسانی که به دنبال کنترل وزن هستند

فاقد گلوتن بودن:

امکان استفاده برای کسانی که به گلوتن حساسیت دارند.

آسانی مصرف:

فقط با مخلوط کردن در آب، مصرف می‌شود.

شما میتوانید این محصول را از فروشگاه اینترنتی زردارو خریداری نمایید.

طبق دستور شرکت سازنده: محتوی یک ساشه (۳۸ گرم) را در یک لیوان (حدود ۲۰۰ میلی‌لیتر) آب حل کنید و ترجیحاً بعد از وعده غذایی یا به عنوان میان‌وعده مصرف نمایید

دوره مصرف ممکن است به ۲ تا ۳ ماه محدود شود، مگر اینکه متخصص تغذیه یا پزشک توصیه کند. (در منابع این دوره دقیق ذکر نشده است، اما برای بسیاری از مکمل‌ها این مقیاس زمانی متداول است)

مطمئن شوید کل مصرف روزانه پروتئین شما همراه با سایر منابع غذایی، به مقدار سالم و ایمن باشد.

برای بهینه شدن اثرات، مصرف مکمل را با ورزش مقاومتی یا تمرینات قدرتی ترکیب کنید، چون تحریک مکانیکی عضله نقش مهمی در پاسخ آنابولیک دارد.

توجه به آب کافی و مصرف مایعات، مخصوصاً در کسانی که کراتین مصرف می‌کنند، مهم است.

در صورت بروز واکنش‌های ناخوشایند مثل حساسیت، دل‌درد مداوم، یا ناراحتی کلی، مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.