پودر 180 گرمی سیترولین مالات بی پی آی اسپورت BPI sports

سیترولین مالات (Citrulline Malate) یک مکمل ورزشی است که از ترکیب اسیدآمینه سیترولین و نمک مالیک اسید (مالات) به نسبت 1:1 ساخته می‌شود. سیترولین نقش مهمی در چرخه اوره و دفع آمونیاک دارد. وقتی سیترولین با مالات ترکیب می‌شود، اثرات مفیدی بر افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود جریان خون در طول فعالیت‌های ورزشی پیدا می‌کند.

سیترولین مالات ترکیبی از اسیدآمینه سیترولین و مالات است که به دلیل نقش مهمش در بهبود عملکرد ورزشی و افزایش استقامت، در گروه مکمل‌های مناسب برای بدنسازی قرار می‌گیرد. این پودر تحت لیسانس شرکت معتبر BPI آمریکا است و توسط شرکت توسعه سبز تمیم در ایران تولید و در بسته‌بندی ۱۸۰ گرمی ارائه می‌گردد. سیترولین مالات بی پی آی فاقد رنگ مصنوعی بوده و در هر قوطی ۹۰ سروینگ وجود دارد که هر سروینگ حاوی ۲ گرم سیترولین مالات خالص است. سیترولین مالات بدون طعم بوده و به راحتی با ۲۵۰ سی‌سی آب مخلوط شده و قابل مصرف است.

مصرف سیترولین مالات BPI قبل، حین یا بعد از تمرین می‌تواند به بهبود گردش خون، افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی عضلانی کمک کند. این ماده با افزایش تولید نیتریک اکسید در بدن، باعث گشاد شدن رگ‌ها و بهبود اکسیژن‌رسانی به عضلات می‌شود و همین امر عملکرد ورزشی را ارتقا می‌دهد. به دلیل خلوص بالا و نداشتن افزودنی‌های غیرضروری، این محصول انتخابی مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی است که به دنبال مکملی اثربخش و مطمئن برای بهبود توان و بازدهی تمرینات خود هستند.

* مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

** نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

نحوه مصرف پیشنهادی پودر سیترولین مالات BPI معمولاً شامل ۲ گرم از پودر در ۲۵۰ سی‌سی آب است که می‌تواند قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف شود. با این حال بسیاری از تحقیقات برای اثرات بهینه، مصرف دوزهای بالاتر در حدود ۶ تا ۸ گرم پیش از تمرین را پیشنهاد داده‌اند، ولی این موضوع باید با مشورت مربی ورزشی یا متخصص تغذیه ورزشی انجام شود.

هنگام مصرف سیترولین مالات باید به چند نکته ایمنی مهم توجه کرد. مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی به دلیل نبود شواهد کافی توصیه نمی‌شود مگر با تجویز پزشک. افرادی که مبتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی، فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی و کبدی هستند، حتماً باید قبل از شروع مصرف با پزشک مشورت کنند. مصرف همزمان این مکمل با داروهای کاهنده فشار خون یا داروهایی که سطح نیتریک اکسید را بالا می‌برند ممکن است باعث افت بیش از حد فشار خون شود. در دوزهای معمولی این مکمل ایمن است، اما مصرف بیش‌ازحد آن می‌تواند باعث ناراحتی‌های گوارشی خفیف، تهوع یا سرگیجه شود. رعایت دوز پیشنهادی، معمولاً بین ۲ تا ۸ گرم در روز، و توقف مصرف در صورت بروز هرگونه علائم غیرعادی مانند سردرد یا تپش قلب ضروری است.