بتا هیدروکسی متیل بوتیرات (HMB) PNC کارن

کپسول بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات کارن ، اچ ام بی(HMB) متابولیت اسیدآمینه کتوژنیک لوسین است که به مقدار کمی (حدود 0.3 تا 0.4 گرم در روز) در طی متابولیسم لوسین در بدن تولید می شود. اگرچه HMB می تواند در بدن از لوسین تولید شود اما باید تقریبا 60 گرم لوسین روزانه مصرف شود تا دوز موثر HMB بر اساس مطالعات، یعنی 3 گرم در روز تامین گردد.
ورزشکارانی که تمرینات و مسابقات طولانی و شدید دارند برای بدنسازی خود نیاز به مکمل خواهند داشت. همچنین HMB می‌تواند تجزیه پروتئین را از طریق کاهش فعالیت و بیان مسیر یوبی کوئیتون- پروتزوم (یکی از مسیرهای اصلی تجزیه پروتئین در بدن) و کاسپازها (خانواده ای از سیستئین پروتئاز‌ها که در آپوپتوز، نکروز و التهاب نقش اساس دارند) کاهش دهد. ضمنا HMB می‌تواند التهاب را کاهش دهد و اثرات مفیدی در بازسازی عضلات داشته باشد. اگرچه HMB می‌تواند در بدن از لوسین تولید شود، تقریبا ۶۰ گرم لوسین باید روزانه مصرف شود تا دوز موثر HMB بر اساس مطالعات، یعنی ۳ گرم در روز تامین شود.
منابع پروتئینی غنی از لوسین از قبیل لبنیات، تخم مرغ و گوشت ها به صورت خام 7 تا 10 درصد لوسین دارند.

اثرات HMB در سالمندان

تحلیل عضلانی با افزایش سن پدیده ای است که می تواند از دهه سوم زندگی هم آغاز گردد. تقریبا 30% توده عضلانی در فاصله دهه 50 تا 60 زندگی از دست می رود. تحلیل عضلانی در دوران سالمندی با کاهش عملکرد فیزیکی، کیفیت زندگی و مرگ در این جمعیت ارتباط دارد.

اثرات مکمل یاری با HMB در سالمندان در مطالعات متعددی مورد بررسی قرار گرفته است:

• مصرف روزانه 2 گرم HMB به مدت 28 روز در سالمندانی که تغذیه از طریق لوله دریافت می کردند، منجر به افزایش وزن، افزایش BMI، افزایش دور کمر، باسن و ماهیچه ساق پا و همچنین کاهش دفع نیتروژن (نشانه کاهش تجزیه یا افزایش سنتز پروتئین) شد. بنابراین HMB برای سالمندان دچار سوء تغذیه که از طریق لوله تغذیه می شوند، مفید است.
• مصرف روزانه 3 گرم HMB به مدت 8 هفته در سالمندان سالم 70 ساله که 5 روز در هفته، تحت نظارت، ورزش می کردند، منجر به کاهش توده چربی شد.
• مصرف روزانه 2 گرم HMB، 5 گرم آرژنین و 1.5 گرم لیزین به مدت 12 هفته در سالمندان بالای 62 سال ساکن خانه سالمندان، منجر به افزایش توده عضلانی، کاهش زمان صرف شده جهت بلند شدن از جا و افزایش قدرت عضلات دست و پا شد. بنابراین HMB به تنهایی و بدون ورزش می تواند منجر به افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد فیزیکی در سالمندان شود.
• مصرف روزانه 2 تا 3 گرم HMB، 5 تا 7.5 گرم آرژنین و 1.5 تا 2.25 گرم لیزین به مدت یک سال در سالمندان بالای 65 سال منجر به افزایش توده عضلانی شد.

اثرات HMB در بیماران

بیماران دچار بیماری های مزمن از قبیل سرطان و ایدز دچار تحلیل عضلانی می شوند که این امر منجر به کاهش عملکرد فیزیکی، کیفیت زندگی، عدم پاسخ مناسب به درمان و مرگ و میر می گردد.
اخیرا، استفاده از HMB به دلیل خاصیت آنتی کاتابولیک آن، در بیماری ها از جمله سرطان، ایدز و انسداد ریوی مزمن (COPD) مورد بررسی قرار گرفته است:

• در بیماران دچار تومور که بیش از ۵% وزنشان را از دست داده بودند و پیش بینی می‌شد که بیش از ۳ ماه زنده خواهند ماند، مصرف روزانه ۳ گرم HMB، ۱۴ گرم آرژنین و ۱۴ گرم گلوتامین به مدت ۴ هفته، منجر به افزایش حدود ۱ کیلوگرم در توده عضلانی شد.
• در بیماران دچار ایدز که طی ۳ ماه بیش از ۵% وزنشان را از دست داده بودند، مصرف روزانه ۳ گرم HMB، ۱۴ گرم آرژنین و ۱۴ گرم گلوتامین به مدت ۸ هفته، منجر به افزایش حدود ۲,۶ کیلوگرم در توده عضلانی و همچنین افزایش تعداد سلول‌های CD۳+، CD۴+و CD۸+ که نشان دهنده بهبود سیستم ایمنی است، می شود.
• در بیماران ترومایی کاندید تغذیه از طریق لوله، مصرف روزانه ۳ گرم HMB به مدت ۴ هفته منجر به کاهش دفع نیتروژن شد که این امر می‌تواند ناشی از کاهش تجزیه یا افزایش سنتز پروتئین یا ترکیبی از هر دو باشد.
• در یک مطالعه در بیماران دچار بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) مصرف روزانه 3 گرم HMB به مدت 7 روز باعث کاهش پروتئین C واکنشی شد. بعلاوه، با توجه به اینکه مکمل HMB باعث کاهش تعداد گلبول های سفید خون نیز می شود، می توان گفت که HMB ممکن است التهاب را در بیماران COPD کاهش دهد، ولی مکانیسم آن شناخته شده نیست.

• میزان مصرف HMB،۳ گرم در روز است، روزی ۳ بار هر بار ۲ کپسول همراه با وعده غذایی مصرف کنید.

• بتا هیدروکسی بتامتیل بوتیرات karen مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.
• این محصول در دوران بارداری، شیردهی و برای کودکان مجاز نیست.
• پس از باز کردن در قوطی، محتویات طی ۳ ماه مصرف شود.
• مصرف این مکمل برای افراد زیر 18 سال ممنوع می باشد.